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경기도 성남시 분당구 정자동 · 3일 전

러닝은 일단 신발 신고 나가는 것부터

거창하게 거리를 정하면 자꾸 미루게 돼서, 오늘은 트랙 한 바퀴만 돌아보자는 마음으로 나왔어요. 걷다가 조금 뛰다가 제 속도대로 움직였습니다.
기록보다 자주 나오는 습관을 만들어 보려고요. 다들 처음 운동 습관은 어떻게 잡으셨어요?

서울특별시 강동구 강일동 · 5일 전

저녁에 30분 정도 가볍게 뛸 곳을 찾고 있습니다. 조명이 밝고 차량 통행이 적은 길이면 더 좋을 것 같아요.