지역

거창하게 거리를 정하면 자꾸 미루게 돼서, 오늘은 트랙 한 바퀴만 돌아보자는 마음으로 나왔어요. 걷다가 조금 뛰다가 제 속도대로 움직였습니다.
기록보다 자주 나오는 습관을 만들어 보려고요. 다들 처음 운동 습관은 어떻게 잡으셨어요?