캠핑 매트의 R값 4는 4℃까지 쓴다는 뜻인가요?

아닙니다. R값은 사용 온도가 아니라 매트가 열을 얼마나 잘 막는지 나타내는 숫자예요. 값이 높을수록 몸의 열이 차가운 바닥으로 빠져나가는 것을 더 잘 막습니다.

매트를 비교할 때는 같은 ASTM 시험 방식으로 측정한 R값인지 살펴보세요. 침낭의 보온성도 함께 봐야 하므로 R값 하나를 특정 기온에서의 사용 보장으로 읽으면 안 됩니다.

출처: Therm-a-Rest 제조사 Cascade Designs R값 안내
https://support.cascadedesigns.com/hc/en-us/articles/35376948338195-How-warm-is-my-sleeping-pad-and-what-is-R-Value